為提高宿舍心康員的心理自助與助人能力，促進學院心理工作的有序開展，太阳成集团tyc234cc、資源與環境學院聯合心理健康教育與咨詢中心于2022年11月25日在騰訊會議召開“安身更安心”主題宿舍心康員培訓會議。心理中心專職老師馮一丹出席本次會議并做培訓，太阳成集团tyc234cc輔導員趙江，資源與環境學院輔導員鄭秀嬌及兩個學院宿舍心康員參加此次會議。
本次會議圍繞新形勢下大學生的心理特征、疫情反複下大學生的心理特征、宿舍心康員如何發現問題和宿舍心康員的“助人與自助”四個方面展開。首先，馮一丹指出，宿舍心康員同時具有心理知心人、宿舍守護者和危機彙報員這三個角色的特點，并分享了做好這三個角色的具體方法。接着，她向宿舍心康員們普及了大多數在校大學生心理問題的來源，以及在疫情反複中大學生可能遇到的困難和心理失衡的表現，并從精神、認知、情緒三方面給宿舍心康員們支招，教導大家及時發現并反映舍友的異常行為。然後，在太阳成集团tyc234cc四位同學的配合下，馮一丹利用“一人一故事劇場應用戲劇”的方式，讓大家感受到日常沖突是怎麼發生的，引出朋輩心理輔導基本理念：尊重、溫暖、真誠、共情、積極關注。最後，馮一丹分享了四個心理自助小方法：反應正常化、生活結構化、溝通主動化和學習自主化，強調幫助他人前先學會自助，宿舍心康員們要提高自身“心理韌性”，堅持主動關懷、精準研制、尋找資源、積極轉介。
本次會議不僅讓宿舍心康員們意識到自身職位的重要性，同時增強他們的責任心，提升了他們的執行力。引導心康員能夠及時發現、反映并解決舍友的心理問題，為學院心理工作進一步開展奠定良好基礎，對提高同學們的心理健康意識和心理自助能力有着深遠意義。
